চিনাবাদাম এর উপকারিতা
- প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ।
- মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় রোগ থেকে সুরক্ষিত রাখে।
- খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে ভূমিকা রাখে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভূমিকা রাখে।
- পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা অনেকাংশেই প্রতিহত করে।
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো।
- খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।
- অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মুক্ত রেখে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
Reviews
There are no reviews yet.