Akher Gur (Jaggery) / আখের গুঁড়

আখের গুঁড়ের উপকারিতা

• এতে থাকা শর্করা ওজন বৃদ্ধিতে কাজ করে।
• ক্ষতিকর অনুজীব ধ্বংস করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• গুড় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
• রক্তস্বল্পতা দূর করে।
• সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করে।
• নিয়মিত গুঁড় খাওয়া মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
• পানিবাহিত রোগে আখের গুঁড়ের স্যালাইন বেশ উপকারী।