তিসির উপকারিতা
- শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে।
- খাদ্য হজমে সহায়তা করে।
- অতিরিক্ত মেদ কমায়।
- তিসির মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্লাড ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
- গ্যাস্ট্রিক ও আলসার দূর করে এবং অ্যাজমা থেকে রক্ষা করে।
- তিসি আমাদের হৃদপিণ্ডকে সবল রাখতে কাজ করে। হার্টে ব্লক বা ইরেগুলার হার্টবিট রোধ করতেও অনেক সাহায্য করে।
- গবেষণা থেকে জানা গেছে, তিসি আমাদের শরীরের HDL (ভাল কোলেস্টেরল) বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টোরালকে (LDL) কমায়। যা হৃদরোগে আক্রান্তদের জন্য খুবই উপকারী।
- নিয়মিত তিসি সেবন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভূমিকা রাখে।
- তিসি আমাদের হতাশা ও দুশ্চিন্তা দূর করে। মেজাজ ফুরফুরে রাখে।
- এটি আমাদের শরীরের ক্যলসিয়াম লেভেল বাড়ায়। ফলে হাড় ও শরীরের জয়েন্টগুলো সুস্থ থাকে।
- এটি মুখের বলিরেখা প্রতিরোধ করে, চুল পড়া রোধ করে, ত্বককে মসৃণ রাখে, ত্বক উজ্জ্বল রাখে, যৌবন ধরে রাখে।
- এটি ব্রণ ও যেকোন চামড়া জাতীয় রোগ প্রতিরোধ করে। এটি মাথায় খুশকি হতে দেয় না এবং মাথার ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ঠিক রাখে।
Reviews
There are no reviews yet.